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26
Mai19

Spa Caseiro | Dicas para a Magazine do JN

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Estamos no século XXI, aquele que ficará na história conhecido como a era do stress. A verdade é que todos os dias estamos sujeitos a inúmeros episódios que colocam os nossos níveis de ansiedade em modo pipoca. Seja profissionalmente ou pessoalmente, é impossível fugir a este "vírus" que é comum à maioria da população portuguesa. Afinal, somos o sétimo país com maiores níveis de stress da Europa. 

SPAidealJN+Shi.jpg

A minha colaboração para o artigo da Notícias Magazine do Jornal de Notícias 

 

Se não podemos fugir então como ultrapassar a irritabilidade e conquistar a tranquilidade de espírito? Os Romanos explicam, com SPAS. Sim, do latim Sanitas per acqua spa, "saúde pela água" era uma forma utilizada na Roma Antiga para relaxar e descontrair os músculos. Hoje em dia, os SPAS são conhecidos por permitirem uma experiência de relaxamento através de banhos, saunas, óleos, massagens e ambiente harmonioso. 

 

A parte boa de viver neste século é que podemos fazer tudo o que quisermos sem sair de casa. Portanto, SPA e poupança podem dançar juntos. Vejam como fazer o vosso próprio spa caseiro:

 

 

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